Zicht en digitale schermen

Ik ben werkzaam als cassiere en heb een leesbril. Nu heb ik gehoord van de computer/beeldschermbril? Ik ben dus op zoek naar een bril die ik achter de kassa op kan houden. Dus meer bereik dan een leesbril.

Bureauglazen (ofwel computer-/beeldschermbril) zijn heel prettig voor mensen die werk verrichten waarbij regelmatig op verschillende nabij-afstanden wordt gekeken, zoals bij computergebruik waarbij toetsenbord, leeswerk en monitor vaak een verschillende kijkafstand opleveren. De beste oplossing is daarom afhankelijk van de wens tot welke afstand scherp te willen zien en de mate van afwisseling veraf/dichtbij.

De meeste, zo niet alle symptomen van vermoeide ogen kunnen eenvoudig worden verholpen door je onmiddellijke werkruimte, werkstijl en omgeving aan te passen. Hier volgen wat tips die je kunnen helpen bij het minimaliseren van problemen: Je beeldscherm dient tussen de 45 en 75 centimeter van je ogen verwijderd te zijn. De bovenkant van het scherm moet op ooghoogte zijn of iets lager, zodat je licht neerkijkt op je werk. Uw toetsenbord moet direct voor de monitor zijn geplaatst. Gebruik een standaard voor het lezen van documenten op dezelfde hoek en afstand als het beeldscherm. Richt de monitor neerwaarts of verplaats het naar een andere plek op het bureau zodat de meest felle lichtbronnen aan de zijkant zijn, parallel aan de gezichtslijn van de gebruiker naar de monitor. Ook kunt een schermfilter gebruiken. Probeer je ogen pauze te geven door iedere tien tot vijftien minuten even weg te kijken en iedere twee uur de computer even te verlaten om je lichaam en ogen wat rust te gunnen.

Computergebruikers knipperen minder vaak met hun ogen, waardoor ze sneller last hebben van droge ogen – dit is met name merkbaar wanneer je werkt in een kantoor met air conditioning, wat ook extra zorgt voor droge ogen. Een manier om dit te verhelpen, is dat je elke keer bewust knippert wanneer je op de enter toets drukt.