Blauwlicht bril - Lees hier meer over de bril

Aanpassen aan een digitale wereld

Digitale schermen zijn een groot onderdeel van ons dagelijks leven. Velen van ons besteden uren achter telefoons, tablets, computerschermen of andere apparaten terwijl we op het werk zijn en tijdens onze vrije tijd. En voor degenen die het moeilijk vinden om te focussen op objecten dichtbij, kan het lastig zijn om de hele dag naar een digitale scherm te kijken.

Maak je geen zorgen, we kunnen je helpen om glazen en glasopties te vinden waarmee je comfortabeler en natuurlijker kunt zien. Bezoek ons voor advies over je zicht en behoeften.

Zijn je ogen moe als je naar een scherm kijkt?

Urenlang naar een scherm kijken kan stressvol zijn voor je ogen en kan een aantal problemen veroorzaken.

Hoewel vermoeide ogen ongemakkelijk kunnen zijn, is het meestal niet ernstig en gaat het vanzelf weg als je ogen de kans krijgen om te rusten. Misschien is het niet mogelijk om het aantal uren dat je achter de computer doorbrengt kunt wijzigen, maar er zijn een aantal dingen die je kunt doen om problemen met je zicht te voorkomen.

Symptomen van overbelaste ogen kunnen zijn:

Irritatie
Hoofdpijn
Pijnlijke, vermoeide of jeukende ogen
Moeite met scherpstellen
Waterige ogen
Droge ogen
Wazig of dubbel zicht

Dat we allemaal vaak naar beeldschermen kijken, vinden we heel normaal. Maar wanneer is dat té vaak?

Wanneer wordt het onprettig? Om mogelijke problemen te verminderen, zie je steeds vaker dat glazen een filter hebben voor blauwlicht. In dit artikel bespreken we het fenomeen blauwlicht. En we kijken welke rol glazen met de juiste coatings kunnen spelen.

Hoe schadelijk is blauwlicht?

Er is geen hard bewijs dat kunstmatig blauwlicht op lange termijn schadelijk is. Maar het kan wel leiden tot vermoeide ogen. De beste manier om dat tegen te gaan, is regelmatig pauzes van je scherm te nemen. Ook is het slim om voldoende te drinken en de nachtmodus van je smartphone te gebruiken. Een blauwlichtfilter op je glazen kan helpen om je ogen wat rust te geven.

8 tips voor digitale schermen

Laat je ogen rusten en concentreer je op andere objecten
Neem korte, frequente pauzes en kijk weg van het scherm
Gebruik de juiste verlichting ‑ te weinig of te veel licht kan je ogen irriteren
Verminder reflecties en schittering om je heen
Overweeg om je beeldscherm te upgraden naar een LCD‑scherm met een antireflecterend oppervlak en de hoogste resolutie
Pas het scherm aan zodat het correct voor je zichtveld wordt geplaatst
Pas je werkplek aan zodat je niet teveel hoeft te bewegen of je ogen belast
Laat regelmatig een oogmeting uitvoeren om helder en comfortabel zicht te behouden

Zorg voor je ogen

Na verloop van tijd kunnen je zicht en behoeften veranderen, zelfs zonder dat je het merkt. Regelmatige oogmetingen kunnen je helpen problemen met je zicht te ontdekken of zelfs te voorkomen. Onze oogmeting wordt uitgevoerd door onze speciaal opgeleide en gediplomeerde opticiens die het zicht van je ogen serieus nemen. Wij voldoen aan de hoogste professionele normen en gebruiken de meest geavanceerde technologie om voor je ogen te zorgen.

Zie meer

Farah Amara

Optometrist bij Specsavers

Farah Amara is een ervaren optometrist, afgestudeerd in 2018 aan de Hogeschool van Utrecht. Met ruim vijf jaar ervaring bij Specsavers als Clinical Performance Consultant en een achtergrond in zowel optiek als het ziekenhuis, combineert zij klinische expertise met een passie voor oogzorg.

Meer over soorten glazen

Waarom computerglazen een goed idee zijn
We zitten steeds langer achter onze beeldschermen‑ voor je werk of scrollend op je telefoon. Computerglazen kunnen daarom voor velen een uitkomst zijn
Lees meer
SuperDigitalBoost
Geef je ogen rust met de nieuwe unifocale glazen speciaal ontwikkeld voor ons "digitale leven"
Lees meer
Bureauglazen
Lees meer over bureauglazen, die speciaal zijn ontworpen om je te helpen scherpstellen tijdens je werk of wanneer je focust op taken dichtbij
Lees meer

Beeldschermbrillen