Rode ogen

Wat is een rood oog?

Een rood oog is wanneer de kleine rode adertjes in het oogwit of sclera veel zichtbaarder worden. Normaal ziet het oogwit of sclera er meestal wit uit, hoewel je soms wat vage roze lijntjes ziet. Maar als de bloedvaten uitzetten of knappen, vallen ze meer op.

Als de bloedvaten uitzetten (bekend als conjunctivale hyperemie), zie je veel rode, kronkelige lijntjes over het oog. Als een bloedvat knapt, kan dat een helderrode vlek veroorzaken. Dit heet een subconjunctivale bloeding. Beide komen vaak voor en zijn meestal onschadelijk.

Oorzaken van rode ogen

Er zijn verschillende redenen waarom je ogen rood kunnen worden. Vaak is de oorzaak mild en trekt de roodheid vanzelf weer weg. Soms is het wel verstandig om je klachten te laten beoordelen door de huisarts, vooral als je ook pijn hebt, wazig ziet of gevoelig bent voor licht. Om het makkelijker te maken, kun je de oorzaken grofweg indelen in twee groepen:

1. 1.

   Milde oorzaken – Deze zijn meestal onschuldig. Denk aan vermoeidheid, droge ogen, hooikoorts, irritatie of het te lang dragen van contactlenzen. Vaak helpen rust, oogdruppels of het vermijden van prikkels.

2. 2.

   Matige oorzaken ‑Soms heeft een rood oog wat meer aandacht nodig. Neem contact op met je huisarts als je klachten niet verbeteren, snel erger worden of samengaan met pijn, wazig zien, lichtgevoeligheid of een rood oog na letsel.

Milde oorzaken

• Sommige oorzaken van rode ogen hebben geen medische behandeling nodig en gaan meestal binnen een paar dagen vanzelf over. Eenvoudige aanpassingen kunnen vaak al helpen, zoals bevochtigende oogdruppels gebruiken, regelmatig pauze nemen van beeldschermen of prikkels vermijden.

• Veelvoorkomende oorzaken zijn bijvoorbeeld veel schermtijd, vermoeide ogen, droge ogen, het te lang dragen van contactlenzen of milde allergieën zoals hooikoorts. Ook chloor in zwembaden, rook, parfum of luchtvervuiling kunnen je ogen irriteren en rood maken.

• Soms ontstaat er een duidelijk rood plekje in het oog door een klein gesprongen bloedvaatje. Dit kan er opvallend uitzien, maar doet meestal geen pijn en trekt vaak vanzelf weg. Twijfel je, of heb je ook pijn of minder zicht? Neem dan contact op met je huisarts.

Wanneer is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts?

In sommige gevallen kan een rood oog meer aandacht nodig hebben. Heb je één of meer van de onderstaande klachten, neem dan dezelfde dag contact op met je huisarts of huisartsenpost.
Dit geldt bijvoorbeeld als het oog plotseling erg gevoelig wordt voor licht, als je zicht ineens wazig wordt of als je veel pijn hebt.

Behandeling voor rode ogen

Een rood oog kan verschillende oorzaken hebben. Welke behandeling het beste past, hangt af van wat de roodheid veroorzaakt. Vaak gaat het om milde irritatie, droge ogen of vermoeide ogen. In andere gevallen is het verstandig om je klachten te laten beoordelen door de huisarts.

Wat kun je zelf doen bij milde rode ogen?

Bij milde klachten kunnen een paar eenvoudige stappen helpen om je ogen rustiger en comfortabeler te laten voelen.

1. 1.

   Oogdruppels: Bevochtigende oogdruppels kunnen helpen bij droge of geïrriteerde ogen. Ze verzachten het oog en kunnen een branderig of zanderig gevoel verminderen.

2. 2.

   Koud kompres: Een schoon, koud kompres op je gesloten oogleden kan prettig aanvoelen bij roodheid, jeuk of irritatie. Dit kan bijvoorbeeld helpen bij milde allergieklachten zoals hooikoorts.

3. 3.

   Allergieklachten: Als je rode ogen komen door een allergie, zoals hooikoorts, kunnen allergiemedicatie of speciale oogdruppels soms helpen. Vraag je huisarts of apotheek om passend advies.

4. 4.

   Rust en leefstijl: Rode ogen kunnen soms vanzelf minder worden met voldoende rust. Probeer prikkels zoals rook, parfum, chloor of veel alcohol te vermijden als je merkt dat je ogen daarop reageren.

5. 5.

   Schermtijd verminderen: Bij vermoeide ogen kan het helpen om regelmatig pauze te nemen van je scherm. Gebruik bijvoorbeeld de 20‑20‑20‑regel: kijk elke 20 minuten minstens 20 seconden naar iets op ongeveer 6 meter afstand.

Hoe voorkom je bloeddoorlopen ogen (rood oog)

Een rood oog is vervelend. Hoewel het meestal niet ernstig is, kan het wel zorgen geven. Hier zijn een paar eenvoudige tips om te voorkomen dat je bloeddoorlopen ogen krijgt.

• Goede hygiëne: De meeste mensen raken hun ogen veel vaker aan of wrijven erin dan ze denken, dus was vaak je handen met zeep, vooral nadat je buiten bent geweest of in het openbaar vervoer hebt gezeten. Was altijd je handen bij het wisselen van contactlenzen.

• Drink voldoende water: Voldoende water drinken is voor onze ooggezondheid net zo belangrijk als voor bijna elk ander deel van ons lichaam. Uitdroging kan leiden tot minder traanproductie en irritatie, dus zorg dat je de hele dag goed gehydrateerd blijft.

• Rust: Geef je ogen genoeg rust ‑ streef naar 7‑9 uur slaap per nacht. Probeer eraan te denken te knipperen, vooral bij het gebruik van een scherm of tijdens het autorijden.

• Beheer schermtijd: Probeer de schermtijd te verminderen of volg de 20‑20‑20‑regel.

• Draag bescherming: Draag een veiligheidsbril of beschermende bril bij tuinieren, klussen of als er op je werk kleine voorwerpen door de lucht kunnen vliegen.

• Antihistaminica: Als je bloeddoorlopen ogen worden veroorzaakt door milde allergieën, kun je antihistaminica gebruiken. Raadpleeg hiervoor je huisarts.

• Oogmetingen: Regelmatige oogcontroles zorgen ervoor dat je altijd de juiste brilsterkte draagt