Help en veelgestelde vragen

Ik gebruik de hele dag een computer. Hoe kan ik de symptomen van vermoeide ogen verminderen?

Antwoord: 

De meeste, zo niet alle symptomen van vermoeide ogen kunnen eenvoudig worden verholpen door uw onmiddellijke werkruimte, werkstijl en omgeving aan te passen. Hier volgen wat tips die u kunnen helpen bij het minimaliseren van problemen:Uw beeldscherm dient tussen de 45 en 75 centimeter van uw ogen verwijderd te zijn.De bovenkant van het scherm moet op ooghoogte zijn of iets lager, zodat u licht neerkijkt op uw werk.Uw toetsenbord moet direct voor de monitor zijn geplaatst.Gebruik een standaard voor het lezen van documenten op dezelfde hoek en afstand als het beeldscherm.Richt de monitor neerwaarts of verplaats het naar een andere plek op het bureau zodat de meest felle lichtbronnen aan de zijkant zijn, parallel aan de gezichtslijn van de gebruiker naar de monitor. Ook kunt u schermfilters gebruiken.Probeer uw ogen pauze te geven door iedere tien tot vijftien minuten even weg te kijken en iedere twee uur de computer even te verlaten om uw lichaam en ogen wat rust te gunnen.

Hebt u iets aan dit antwoord?

Wij raden u aan professioneel advies in te winnen als u zich zorgen maakt over uw ooggezondheid.

Maak een afspraak

Zoek meer antwoorden: